Doğal Vitaminler

ve Hastalıklar

Kedimveben.com

Ana Sayfa

 

Siyah Şeker

Beyaz Şeker

Suyun Önemi

Bedenin Nemi

Pişirme

Teknikleri

Vejeteryan

Mutfak

Mısır Ekmeği

Nasıl Yapılır?

 
 

 KVB Ana Sayfa

Vejeteryan Ana Sayfa

 

Baharatlar

B12 Vitamini

Bitki Çayları

Dengeli Beslenme

Doğal Vitaminler

Kalori Tablosu

Kediler ve Vejeteryanlık

Kurutulmuş Sebzeler

Meditasyon

Meyveler

Mısır Ekmeği

Mutfak Ölçüleri

Okuma Odası

Pişirme Teknikleri

Sebzeler

Sigarayı Bırakmak

Siyah Şeker

Stresle Mücadele

Suyun Önemi

Vejeteryanlık

Vejeteryan Beslenme

Veg Gruplar

Vejeteryan Etik

Vejeteryan Makaleler

Vejeteryan Mekanlar

Vejeteryan Mutfak

Vejeteryan Yemek Tarifleri

Zeytinyağı

 

 

Vejeteryan

Yemek Tarifleri

 
     

Akdeniz Çorbası

 

Zeytinyağlı Yeşil Ada

İçindekiler

1 adet orta boy patates

2 adet havuç

1/4 kg pırasa

2 adet çarliston biber

1 domates

2 lahana yaprağı

1 çay bardağı dolusu maydanoz

1/2 limon

1 çay kaşığı şeker

1 tatlı kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

1/2 çay kaşığı köfte baharı

3 diş sarımsak

1/2 çay bardağı zeytinyağı

ya da çiçek yağı

1.5 litre su

 

Hazırlanışı

Sebzeler iyice yıkanır ve parmak ucu büyüklüğünde kesilir. Biberlerin çekirdekleri çıkarılmalıdır. Büyük bir tencereye zeytinyağı konulur ve kızmadan üzerine baharatlar (köfte, karabiber) atılır. Hafif kızan yağa doğranmış sebzeler eklenerek beş dakika tahta kaşıkla karıştırılır. Daha sonra su, tuz,şeker, sarımsak ilave edilir. Sarımsaklar dörde bölünmelidir. Suya ayrıca sıkılmış yarım limon suyu katılır.(Sebzelerin rengini koruyacaktır.) Kaynamaya yakın parçalanmış maydanozlarda ilave olunur. Kaynama başladıktan sonra beş dakika daha kaynamanın devam etmesine izin verilmelidir. Kıtır siyah ekmekle keyifle servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun!

 

İçindekiler

1/2 kilo brokoli

1/2 kilo Brüksel lahanası

1 havuç

1/2 çay bardağı pirinç

1 çorba kaşığı fesleğen

3 kesme şeker

1 çay kaşığı tuz

1 çay bardağı zeytinyağı

2 orta boy domates

 

Hazırlanışı

Sebzeler iyice yıkanır. Borokoliler misket büyüklüğünde parçalanır. Brüksel lahanaları ise ortalarına kadar haç şeklinde kesilir.  Havuçlar dileğe göre dairesel ya da verev şekilde kesilir. Orta büyüklükteki bir tencereye zeytinyağı konur ve biraz kızdırılır. Daha sonra sebzeler ilave edilerek beş dakika tahta bir kaşıkla ateşte çevrilir. Tuz, şeker ve fesleğen de ilave olunur. Yıkanmış pirinç serpildikten sonra domatesler ince kesilmiş daireler şeklinde sebzelerin üzerine serilir. Kısık ateşte yaklaşık 30 pişirilir. Sumak ve rendelenmiş limon kabuğu ile terbiye edilmiş yoğurt ile servis edilir.

Afiyet olsun!

 

 

 

Soyalı Mantar

 

Kabak Napoliten

İçindekiler

1 kilo mantar

1 kilo soya kıyması

2 baş soğan

1 çay kaşığı tuz

1 demet dere otu

1/4 çay kaşığı tarçın

2 çorba kaşığı zeytinyağı

ya da çiçek yağı

7 bardak su

4 dilim kaşar peynir.

 

Hazırlanışı

Mantarlar iyice yıkanır ve çok ince olacak şekilde kıyılır.  Soya kıyması ise bir kapta 20 dakika süre ile suda bekletilir. Büyük bir tavada zeytinyağı kızdırılır. Mantarlar üzerine eklenir ve yaklaşık 10 dakika boyunca tahta kaşıkla kavrulur. Kavrulan mantarların suyunu bırakmaya başlaması ile soya kıyması ilave olur. Tarçın, tuz da ilave olduktan sonra karışım pişmeye bırakılır. Yaklaşık 30 dakika süre ile kısık ateşte pişen karışımın üzerine halkalar halinde doğranmış soğan halkaları serpiştirilir ve karışım bir on dakika daha pişirilir. Tabaklara konan yemeğin üzerine bir dilim kaşar peyniri yemek sıcakken konulur. (dileğe göre üzerine ince doğranmış yeşil zeytin de ilave olabilir.) Yarım dilim tam buğdaylı ekmekle servis olunur.

Afiyet olsun!

 

İçindekiler

1 paket çubuk makarna

2 büyük boy kabak

3 çay kaşığı tuz

4 ceviz

6 çorba kaşığı zeytinyağı

ya da çiçek yağı

2 yaprak defne

1 çay bardağı maydanoz

 

Hazırlanışı

Çubuk makarna haşlanmadan önce suyuna 2 kaşık zeytinyağı konur. Böylelikle çubuk makarnalar pişme ile birbirine yapışmaz. Çubuk makarnalar 2 kaşık tuzlu suda kaynarken bir başka kapta rende ile doğranmış kabaklar 2 kaşık zeytinyağı ile iyice kavrulur. 1 çay kaşığı tuz ilave edilerek kabaklar kavrulurken ayıklanmış cevizler de parçalanarak kavurmaya karıştırılır.

Makarna haşlandıktan sonra süzülür ve cevizli kabak kavurmanın olduğu kaba konarak karıştırılır. Bu sıra bir çorba kaşığı daha zeytin yağı ilave olur. Yemek kaba alındığında ince kıyılmış defne ve maydanoz yaprakları ile süsleme yapılır.

Afiyet olsun!

 

 

 

 

Çingene Salatası

 

Bal Tatlım

İçindekiler

1/2 atom marul

1 salata

2 orta boy sert domates

1 kırmızı biber

1 yeşil biber

2 adet sarımsak

1 adet soğan

1 küçük turp

1/2 çay bardağı dolusu haşlanmış mısır

1/2 çay bardağı haşlanmış barbunya

2 limon

2 kaşık zeytin yağı

1 kesme şeker

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

 

Hazırlanışı

Sebzeler iyice yıkanır. Marul ince ince doğranır. Salatalar kabukları soyulmadan dairesel olarak kesilir. Domates çoban usulü kesilir. Biberlerin çekirdekleri çıkarıldıktan sonra önce boyuna dörde sonra enine üçe bölünür. Soğanlar halkaları çıkarılarak eklenir. Büyük bir salata kabına konan sebzelerin üzerine haşlanmış mısırlar ve barbunyalar ilave edilir. Limon, yağ, şeker ve tuz bir bardakta çalkalanarak karıştırılır. Salata kabına ilave edilerek karıştırılır. Karışımın üzerine ince kıyılmış turplar ve sarımsak serpiştirilir.Bir dilim çavdar ekmeği  ve bir bardak ayran ile servis edilir.

Afiyet olsun!

 

İçindekiler

1 adet deveci armudu

1 adet muz

2 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi

2 çorba kaşığı bal

1/4 paket vanilya

2 kaşık süt

4 adet badem içi

6 adet fındık

4 kuru kayısı

2 adet kuru incir

 

Hazırlanışı

Armut bir cam kabın içine rendelenir. Parçalara ayrılmış muz da kaba ilave edilerek bir çatal ile karışım ezilir. Pekmez ve bal da ilave edilerek karışım tekrar karıştırılır. Ilıtılmış süte karıştırılmış vanilya da karışıma dökülür. İyice karıştırılan karışımın üzerine ince kıyılmış kuru kayısı ve kuru incir serpiştirilir. Ayrıca dövülmüş fındık ve badem de dökülür. Bir bardak üzüm suyu ile servis edilir.

Afiyet olsun!

 

 

 

 

   
 

 KVB Ana Sayfa | Vejeteryan Ana Sayfa | Vejeteryan Etik | Vejeteryan Beslenme | Vejeteryanlık | Veg Gruplar

Vejeteryan Mutfak | Vejeteryan Yemek Tarifleri | Pişirme Teknikleri | Mutfak Ölçüleri | B12 Vitamini

Okuma Odası | Vejeteryan Makaleler | Vejeteryan Mekanlar | Kediler ve Vejeteryanlık

Siyah Şeker | Su | Mısır Ekmeği | Baharatlar | Zeytinyağı | Kurutulmuş Sebzeler

Bitki Çayları | Doğal Vitaminler | Meyveler | Sebzeler

Sigarayı Bırakmak | Dengeli Beslenme | Stresle Mücadele | Meditasyon

 

KedimveBen.com Vejeteryan

bir Sivil Kedi hizmetidir.

 

KedimveBen.com

Kedilerle Dünya Daha Güzel!

Kedi Kültür E-Dergisi

7 Gün 24 Saat

Kediler Hakkında Herşey

Hakkımızda|Bize Yazın|Basından

Her hakkı mahfuzdur. © Copyright 2003-2004-2005 

Kullanım Kuralları